이스트우드 카이로 & 피지오

카이로프랙터는 신경근골격계 문제의 진단과 치료를 전문으로 하는 숙련된 의료 전문가입니다. 그들은 수동 기술을 사용하여 허리 통증, 목 통증, 스포츠 부상, 두통 및 잘못된 자세를 포함한 다양한 상태를 해결합니다.

물리치료는 부상, 질병 또는 장애로 인해 영향을 받은 사람의 움직임과 기능을 개선하는 데 중점을 두는 의료 전문 분야입니다. 여기에는 회복을 촉진하고 이동성을 회복하기 위해 운동, 도수치료, 교육과 같은 신체적 방법을 사용하는 것이 포함됩니다. 물리치료사는 삶의 질을 향상시키고 향후 문제를 예방하는 것을 목표로 다양한 상태를 평가, 진단 및 치료합니다.

족부의학(Podiatry)은 발, 발목, 하지와 관련된 질환을 진단, 치료, 예방하는 데 중점을 둔 의학 분야입니다. 발병 전문의 또는 발 전문의는 발 통증, 부상, 감염 및 기형과 같은 문제를 관리합니다. 필요한 경우 교정장치, 물리치료, 외과적 개입 등의 치료를 제공합니다. 발병 전문의는 또한 전반적인 발 건강과 이동성을 촉진하기 위해 발 관리 및 신발에 대한 조언을 제공합니다.

필라테스는 코어 근력, 유연성, 신체 인식을 강조하는 운동의 한 형태입니다. 여기에는 제어와 적절한 호흡 기술을 사용하여 수행되는 정확한 움직임이 포함됩니다. 필라테스 운동은 매트 위에서 할 수도 있고 리포머와 같은 특수 장비를 사용해 할 수도 있습니다. 깊은 안정화 근육을 목표로 하여 자세, 근긴장도 및 전반적인 체력을 향상시키는 것을 목표로 하며 재활, 피트니스 및 전반적인 웰빙에 인기가 높습니다.

퍼스널 트레이닝은 개인의 목표와 필요에 맞춘 일대일 피트니스 교육을 포함합니다. 개인 트레이너는 고객의 피트니스 수준을 평가하고, 맞춤형 운동 계획을 세우고, 운동 기술과 영양에 대한 지침을 제공합니다. 그들은 체중 감량, 근육 증가 또는 전반적인 건강 개선과 같은 특정한 피트니스 목표를 달성하도록 고객에게 동기를 부여하고 지원합니다. 개인 트레이닝 세션은 진행 상황을 모니터링하고 효과적이고 안전한 운동을 보장하기 위해 프로그램을 조정하는 것을 포함합니다.